SILNÁ IMUNITA?

Jelikož jsem před několika lety potřebovala změnit dosavadní styl života, posílit imunitu i "nahodit" vyhořelý organismus, dostala jsem se také k ajurvédským terapiím i bylinkám a proto čerpám nyní z těchto osvědčených a Vám určitě ne neznámých prostředků k posílení Vašeho organismu. 

Zvyšte denní příjem těchto léčivých potravin : (vnitřní užívání, mazání, koupele, inhalace)

• citrony, limetky (obsahují dobře vstřebatelný vitamín C, organický vápník, fytochemikálie, tzv. liponoidy, které  spojují vitamín C a vápník. Vysoké procento flavonoidů pomáhá proti nemocem, odstraňují z těla hleny, čistí játra, ledviny, štítnou žlázu, žlučník i slezinu, odbourávají z těla chemikálie) 
• pomeranče, grepy (obsahují vitamín C, organický vápník - posiluje kosti, zuby, klouby a chrupavky, dále obsahují prvky jako draslík, hořčík, kyselinu listovou, koenzym glutathion - patří mezi nejmocnější antioxidanty, flavonoidy a imonoidy, kyselina obsažená v grepech a pomerančích pomáhá rozpouštět ledvinové a žlučové kameny)
• med (obsahuje koenzymy G12, fytochemikálie, adaptogenní potravina. Má protizánětlivé a protiinfekční účinky, posiluje imunitní systém, zabraňuje množení patogenů, likviduje toxiny, které zhoršují záněty v těle, má protirakovinné účinky a pomáhá obnovovat DNA)

• zázvor (Zvyšuje vitalitu, obsahuje 60 stopových prvků, více jak 500 enzymů a koenzymů, má antispasmotický, antibakteriální, antifungální a antipatogenní účinek, protiparazitický a antikarcinogenní efekt, posiluje imunitu, uvolňuje tělo od křeče a napětí, ulevuje žaludku a zažívacímu traktu, močovému měchýři, posiluje nervovou soustavu, pomáhá od bolesti v krku a uvolňuje napětí hrdelních svalů. Vitalizuje tělo a odbourává únavou způsobenou infekčním nebo chronickým onemocněním, podporuje tvorbu vitamínu B12 a obnovu DNA, působí proti stresu i jako tonikum pro orgány a svaly, odbourává kyselinu mléčnou ze svalů a krevního oběhu, posiluje štítnou žlázu a celý zažívací trakt (a také chutná a zahřívá .-))
• česnek (zvyšuje vitalitu, antibakteriální a antivirální účinek, antifungální (protiplísňový), zbavuje tělo patogenů, parazitů a má také antikarcinogenní efekt. Podporuje prospěšné bakterie ve střevním traktu, posiluje imunitu, pomáhá při nachlazení, chřipce a streptokokové infekci)
• zelená listová zelenina (bohatým zdrojem enzymů, vitamínu A, a vitamínů skupiny B, kyseliny listové, léčivých alkaloidů, mikroživiny, chlorofyl, karoten. Účinky - antivirální, antibakteriální a protiplísňové, chrání před nemocemi, vytváří zásadité prostředí zejména v lymfatickém systému, pomáhá odvádět toxiny, obsahuje vzácné minerální soli důležité pro neurotransmettery a neurony.)

• Emblika lékařská - indický angrešt (amla) (podporuje imunitu, vitalitu, působí jako antivirotikum, má antibakteriální i antifungální, protiparazitický účinek. Mocný antioxidant, ničí viry, bakterie, červy, houby a některé parazity, působí proti stresu, chrání buňky před poškozením, pomáhá při nachlazení, kašli, chřipce, streptokokových a stafylokokových infekcích a sezóních alergiích. Obsahuje účinné látky - karoten, thyamin B1, ribflavin B2, vápník, fosfor, železo, glukoza, vitamín C- má ho 20x více než pomeranč, zinek, chrom, měď, rostlinný protein, vláknina, omega mastné kyseliny)
• Lékořice (omlazující účinek na tkáně a orgány, podporuje vitalitu, posiluje imunitní systém, má taktéž antibakteriální, antivirální, antifungální, antipatogenní účinek, protiparazitický a karcinogenní efekt, zabraňuje rozmnožování virů, detoxikuje endokrinní žlázy, podporuje činnost nadledvinek, detoxikuje játra, omezuje záněty v těle)
• Kurkuma (vše výše uvedené, navíc má antirevmatický účinek, zlepšuje cirkulaci krve, podporuje okysličování celého těla, mírní záněty, odstraňuje toxicitu krve způsobenou špatnou funkcí jater, snižuje cholesterol, účinné látky - mangan, kurkumin)
• Ananas - (posiluje imunitu, podporuje trávení a regeneraci tkání, zamezuje tvorbě otoků, ochrana před parazity a bakteriemi ve střevech, prevence křečových žil)

A hlavně - úsměv, někoho blízkého, procházky, vzduch, knížky, hry, cvičení, meditace, tvoření čehokoliv a nějakého chlupatého kamaráda .-)

    PROSTĚ NIC NOVÉHO !!!  PŘEJEME VÁM HODNĚ ZDRAVÍ !!!

(zdroj : ajurvéda, Tarani)